Os benefícios do ômega 3 para o organismo

Primeiramente, vamos listar os 14 principais benefícios do ômega 3 pra você se aprofundar melhor sobre esse assunto e praticar a mudança de hábito para passar a consumir mais esse ótimo nutriente. Benefícios do ômega 3 O ômega 3 é de fato considerado um eficaz nutriente capaz de agir como um antidepressivo natural e preservar […]

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Como parar de beber: desative seus gatilhos

Parar de beber. Primeiramente, um gatilho é um sentimento, uma situação, uma pessoa ou um evento que faz com que você queira beber. Ao longo dos anos, esses gatilhos se tornam tão inconscientes e automatizados que às vezes nem percebemos que eles estão acontecendo. Para parar de beber com sucesso, você deve começar a identificar […]

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Por que a libido diminui e como aumenta-la?

Um dos grandes problemas para os casais que optaram por viver fielmente, juntos e sem conhecer pessoas, é a diminuição gradual da libido. Mas existem soluções. Um processo hormonal natural à medida que o homem envelhece é a diminuição da libido, também conhecida como desejo sexual. Então, geralmente, as relações sexuais começam a diminuir, tanto […]

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Parar de fumar: câncer e perda de memória

Parar de fumar diminui o risco de câncer e ajuda a memória? Saiba mais sobre essa nova pesquisa norte americana. Embora o primeiro objetivo da pesquisa realizada nos Estados Unidos seja uma triagem abrangente para encontrar câncer de pulmão, os pesquisadores também apresentam um novo relatório sobre hábitos que podem dar mais motivação para parar de fumar. […]

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Dicas para ajudá-lo a parar de beber álcool

Mudar qualquer hábito pode ser desafiador, mas saiba que parar de beber nunca será impossível. A medida que os hábitos se tornam programados para nós em um nível inconsciente pode, de fato, ser difícil parar de beber apenas com a força de vontade. Para permanecer forte, focado e resiliente, você precisa se sentir motivado e positivo. Primeiramente, o que […]

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