Por que a libido diminui e como aumenta-la?

Um dos grandes problemas para os casais que optaram por viver fielmente, juntos e sem conhecer pessoas, é a diminuição gradual da libido. Mas existem soluções.

Um processo hormonal natural à medida que o homem envelhece é a diminuição da libido, também conhecida como desejo sexual.

Então, geralmente, as relações sexuais começam a diminuir, tanto em quantidade quanto em qualidade.

Isso acontece porque a produção de testosterona no corpo diminui com o tempo e o desenvolvimento de gordura nos homens causa um aumento na produção de estrogênio, um hormônio feminino.

Existem muitos medicamentos disponíveis para ajudar os homens a ressuscitar sua libido, mas também existem muitos métodos mais naturais para ajudar a aumentar o desejo sexual antes de recorrer aos medicamentos.

Mas as descritas acima não são as únicas causas da diminuição do desejo sexual.

De acordo com Bekia, a revista on-line especializada em questões de relacionamento, há mais razões pelas quais a libido pode diminuir com o tempo.

Perda da libido sexual é um grande problema para o parceiro

Entretanto, veja algumas das causas da baixa libido:

  • Consumo de algum tipo de drogas, incluindo excesso de álcool e tabaco.
  • Consumo de alguns medicamentos, como antidepressivos ou antipsicóticos. A pílula também pode diminuir o desejo sexual nas mulheres. Se você quiser ter certeza de que o medicamento que está tomando não está afetando você, consulte seu médico.
  • Doenças endócrinas que afetam a secreção de hormônios sexuais em homens e mulheres (progesterona e testosterona). Outras doenças crônicas também afetam, como obesidade, diabetes, anemia, insuficiência renal, etc.
  • Sofrer de estresse, ansiedade ou depressão. Nessas situações, nossos níveis do hormônio cortisol, encarregados de preparar nosso corpo para uma situação perigosa, são muito altos.
  • Baixa auto-estima. Pessoas com uma imagem negativa de si mesmas nunca podem desfrutar de 100% do sexo. É importante se sentir confortável consigo mesmo. Também influencia ter expectativas muito altas em relação ao encontro sexual (que mais tarde decepcionam) e até mesmo ter medo de não se “ajustar”, evitando assim o sexo.

Se o nosso corpo se preparar para enfrentar situações estressantes, verá a produção de hormônios sexuais como secundária, porque entende que nesses momentos é mais útil produzir cortisol para nos ajudar a escapar do perigo, por isso inibe a produção de estrógenos nas mulheres e testosterona em homens.

Mudar de emprego, perder um emprego, ter um filho etc. são fatores que reduzem o desejo sexual.

Tratamentos

  • Tenha uma atitude negativa em relação ao sexo. Uma educação baseada na repressão tornará difícil para a pessoa viver sua sexualidade livremente e terá problemas para expressar ou experimentar.

Por isso, aqueles que tiveram algum tipo de experiência sexual traumática terão dificuldade em despertar seu desejo sexual; levará tempo para recuperar a sensualidade.

Entretanto, o mesmo vale para as pessoas que foram educadas em repressão e em moral estrita; elas tenderão, de fato, a ver o sexo como sujo e pouco atraente em si.

 

4 thoughts on “Por que a libido diminui e como aumenta-la?

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *