Estimulante sexual natural

Estimulante sexual. Uma forma de melhorar o seu desempenho do apetite sexual é estabelecer uma alimentação bem pensada, isso pode aumentar a produção dos hormônios sexuais.

Assim os alimentos que melhoram a produção hormonal são aquelas que são ricas em vitamina e minerais que estimulam o aumento das taxas hormonais. Então quando em baixa produção traz pouco ou nenhum desejo sexual e nos casos dos homens pode afetar até mesmo sua ereção.

Ostras e Frutos do Mar

Embora o geral, que aumentam a produção de hormônios sexuais e diminuem a prolactina, um hormônio que em grande quantidade reduz o apetite e pode trazer a impotência sexual;

Ovos

Além de promover mais energia, contém vitamina B6 que ajuda a equilibrar a produção hormonal;

Bananas

Uma fonte de nutrientes que incluem vitaminas do completo B;

Abacate

Rica em vitamina E, esta fruta pode promover a melhora dos órgãos sexuais femininos;

Linhaça

Fonte de fitoestrógenos que podem ajudar a aumentar a libido e a equilibrar as taxas hormonais;

Sementes de abóbora e girassol

Enquanto o girassol é fonte de óleos que fortificam os hormônios sexuais e considerado um estimulante sexual ativo natural, a semente de abóbora é rica em zinco que auxilia a regular os níveis da testosterona;

Mel

Rico em vitaminas do complexo B e Boro, auxilia na metabolização dos hormônios sexuais. O termo “lua de mel” tem origem de antigos costumes em que o casal era incentivado a beber hidromel (bebida derivada de fermentação de mel) durante a primeira lua cheia mais próxima ao casamento para trazer felicidade e fertilidade;

Canela

Até mesmo através do seu aroma, em velas perfumadas, estimula funções cerebrais ligadas ao desejo sexual e seu consumo promove um equilíbrio hormonal e melhora na circulação sanguínea podendo aumentar a libido.

Embora esses alimentos sejam excelentes para melhorar a vida sexual, é essencial manter a moderação principalmente por se tratar de alimentos, o indicado é experimentar e ver qual dos alimentos mais se encaixam com o seu metabolismo, assim você pode incluí-los em sua rotina trazendo não só melhora para sua vida sexual como para todo o seu organismo!

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