Maca peruana – O que é e quais os benefícios?

Antes de mais nada, a maca peruana é o nome da raiz da planta Lepidium Meyenii, localizada no Peru.

Em sua composição é possível encontrar a mais diversa quantidade de aminoácidos, fibras, hidratos de carbono, minerais importantes, tais como cálcio, fósforo, ferro, zinco, magnésio e vitaminas do complexo B, C e E.Por esse motivo essa planta recebe atenção uma vez que é um suplemento natural, que possui incríveis benefícios para o corpo humano.

Qual o uso da maca peruana?

A raiz da maca peruana pode ser utilizada como um suplemento vitamínico, maximizando a vitalidade, lidando com o estresse e fadiga física e mental, aumento do desejo sexual e da fertilidade,. Ademais, essa planta pode auxiliar na perda de peso e no tratamento de doenças como a osteoporose e anemia.

Tais poderes nutricionais instigam a produção natural dos hormônios sexuais, o que ajuda no tratamento de diversos problemas hormonais.

Quais os benefícios da maca peruana

  • Em primeiro lugar maximiza os níveis de energia do corpo;
  • Em segundo lugar traz o sentimento de bem estar;
  • Diminui os sintomas da TPM e da menopausa;
  • Maximiza a fertilidade da mulher;
  • Incentiva a produção de hormônios pelo corpo;
  • Mantém a osteoporose sob controle;
  • Intensifica a resistência física;
  • Auxilia em uma memória e concentração melhores;
  • Torna o sistema imunológico mais forte;
  • Realiza a regulagem do ciclo menstrual;
  • E por fim aumenta a produção de espermatozoides.

Como consumir a maca peruana?

maca peruana pode ser encontrada em cápsulas ou em pó e pode ser adicionada receitas, vitaminas e até suco.

Qual a quantidade ideal?

Apesar de ser um produto natural, o mais indicado é ingerir até 15 gramas de maca peruana todos os dias, mas o essencial é ter a garantia que você está consumindo o valor diário. Sendo ideal seu consumo pela manhã dessa forma seu corpo estará recebendo logo pela manhã nutrientes e vitaminas que auxiliaram no restante do dia,dando mais disposição, vitalidade e animo para a realização de outras atividades como correr, praticar um esporte, ir a academia, ou até mesmo fazer uma simples caminhada.

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